Dobroczynne właściwości roślin w sypialni

Aktualizowano: 7 czerwca 2023

Spis treści wpisu:

Dobroczynne właściwości roślin w sypialni

Nagminne tempo współczesnego życia, stres, a także nasze codzienne zmagania z różnorodnymi czynnikami mogą prowadzić do niezdrowego stylu życia i zaburzeń snu. Dlatego coraz więcej osób poszukuje naturalnych sposobów na poprawę jakości snu i ogólnego samopoczucia. Okazuje się, że rośliny mogą być nie tylko estetycznym elementem dekoracji w sypialni, ale także mają potencjał do wprowadzenia dobroczynnych zmian w naszym otoczeniu. Badania naukowe potwierdzają, że obecność roślin w pomieszczeniu, zwłaszcza w sypialni, może przynieść wiele korzyści zarówno fizycznych, jak i psychicznych.

Nawilżające właściwości roślin:

Bluszcz- każdemu dobrze znana roślina, nie bez powodu częsty bywalec naszych mieszkań, roślina ta posiada właściwości detoksykując, nawilżające oraz oczyszczające powietrze. Jest szczególnie polecana ze względu na pochłanianie formaldehydu znajdującym się w dymie tytoniowym i klejach.
Papirus- posiada bardzo dobre właściwości nawilżające powietrze ze względu na występowanie na podmokłych terenach

Antybakteryjne właściwości kwiatów:

Aloes-roślina o wielu właściwościach zdrowotnych, kojących, przyczynia się do bardzo dużej produkcji tlenu, posiada działanie bakteriobójcze, wirusobójcze, wzmacnia system odpornościowy organizmu. Działa przeciwzapalnie i regenerująco, stosowana jest do leczenia ran i stanów zapalnych. Jest rośliną niewymagającą. Znalazła również zastosowanie w materacach przy produkcji pian nawilżanych ekstraktem z aloesu jaki i w pokrowcach jako olejek eteryczny. Materac posiadający pianę wbogaconą aloesem:

SalonSnu.pl/Materac-Viscogreen-Lux

SalonSnu.pl/Materac-Natur-Biogreen

SalonSnu.pl/Materac-Sultan-Termopur


Lawenda- najcenniejsza roślina, o szerokim spektrum działania. Bardzo często wykorzystywana w postaci olejku eterycznego, który posiada działanie uspokajające, łagodzi skutki stresu oraz napięcia, ułatwia zasypianie- stosowana również do walki z bezsennością. Posiada również działanie antybakteryjne. Wykorzystywana do produkcji pian w materacach oraz w pokrowcach. Materac posiadający pianę i pokrowce wbogaconą lawendą:

SalonSnu.pl/Materac-Lavender-Duo

SalonSnu.pl/Materac-Memory-Elastic

SalonSnu.pl/Materac-Warszawa-Lux

Jaśmin- roślina o delikatnym kojącym zapachu, posiada działanie przeciwzapalne, przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi oraz poziom cholesterolu, regulują hormon stresu.

Geranium( pelargonia)- bardzo łatwą w pielęgnacji i niewymagająca, przyczynia się do oczyszczania powietrza, posiada szereg zalet wykorzystywanych w medycynie ze względu na swoje właściwości bakteriobójcze, jest stosowana jako bardzo skuteczny środek na trądzik. Znana i lubiana, posiada właściwości kojące, uspokajające.

Dracena- posiada właściwości antybakteryjne oraz wysoce oczyszczające powietrze, jest rośliną niewymagającą, nie ale lubi bezpośredniej ekspozycji na słońce.

Właściwości dobrze dotleniające posiadają:

Storczyk – niezwykle dekoracyjny, przyczynia się do zwiększonej produkcji tlenu zapewniając dogodne warunki snu. Roślina jest bardzo wymagająca, lubi wilgotne pomieszczenia i nie lubi bezpośredniej ekspozycji na słońce.

Skrzydłokwiat – bardzo ozdobna roślina, szczególnie polecana do sypialni, posiada bardzo dobre właściwości oczyszczające powietrze, działa również nawilżająco. Nie toleruje zbyt suchego powietrza.

Sansewieria (wężownica) – posiada bardzo dobre właściwości oczyszczające powietrze oraz wspierające układ odpornościowy. Jej obecność będzie bardzo wskazana w naszej sypialni, ponieważ w nocy najlepiej wytwarza tlen. Jest rośliną niewymagającą.


Wyszczególnione rośliny posiadają szereg dobroczynnych właściwości zaczynając od antybakteryjnych poprzez uspokajające oraz relaksujące. Rośliny nie tylko pięknie wyglądają i prezentują się w naszych wnętrzach. Warto jest sprawdzić jakie posiadają właściwości aby z nich móc skorzystać. Rośliny obficie filtrują powietrze i dotleniając nasz dom, dodając życia. Wybór odpowiednich roślin do sypialni zapewni ci zdrowy i relaksujący sen.
 

Zobacz tematy:
Zobacz inne artykuły:

Materac na wersalkę – czy można?

Czy spanie na wersalce jest zdrowe? Zazwyczaj uważa się, że spanie na wersalce nie jest najlepszą opcją, jeśli chodzi o zdrowy sen i komfort snu. Wersalki często nie zapewniają odpowiedniego wsparcia i wygody,...

Jak dbać o materac?

Dlaczego dbanie o materac jest ważne? To jak dbać o materac jest częstym pytaniem wszystkich tych, którzy mają w swojej sypialni nowe podłoże do snu. Co zrobić żeby ten świeży i czysty materac pozostał tak...