Nowości materacowe 2023
Poznaj nowe materace z 2023 roku. Jest wiele ciekawych propozycji. Wolisz standardy, znane i sprawdzone, czy raczej nowinki technologiczne?
Znajdź na blogu
– Dzieci w wieku 6-9 lat potrzebują do 11 godzin snu na dobę.
– Nastolatkowie potrzebują go nieco mniej – od 8 do 10 godzin.
Młodzi ludzie posiadają określony rytm dobowy, który pozwala im naturalnie zasnąć.
(Nie powinni go jednak zaburzać siedząc po nocach, na przykład przed komputerem).
– Dorośli w wieku od 18 do 64 lat powinni spać nie więcej niż 9 godzin.
– Natomiast dla ludzi powyżej 65 roku życia, najlepsza długość snu to 7 godzin.
O nocnym odpoczynku powinniśmy wiedzieć jak najwięcej, ponieważ jak podkreślają eksperci w dziedzinie snu – zarówno brak snu jak i jego nadmiar, mogą prowadzić do bardzo groźnych chorób, m.in. cukrzycy, nadciśnienia czy otyłości.
Poznaj nowe materace z 2023 roku. Jest wiele ciekawych propozycji. Wolisz standardy, znane i sprawdzone, czy raczej nowinki technologiczne?
Sen to bardzo ważny element rytmu dobowego człowieka. Amerykańscy badacze wyróżnili dwie fazy snu: NREM i REM. Sprawdź, co warto o nich wiedzieć!
TEMPUR® to najlepszej jakości materace, poduszki – światowa marka, która zdobyła zaufanie milionów ludzi. TEMPUR® to pięć kolekcji materaców….
Materace TEMPUR® Cloud, Sensation, Original, Breeze, Deluxe w rozmiarach 80×200, 90×200, 100×200, 120×200, 140×200, 160×200, 180×200.
jaki najlepszy materac do spania na podłodze