Znajdź na blogu
Litera „H” w materacach to jak tajemniczy kod dla wtajemniczonych w świat snu. Generalnie „H” pochodzi od słowa „Hard”, czyli twardy. Im wyższy numer, tym bardziej materac jest twardy – zero ugięć, totalne wsparcie. Na przykład H4 albo H5 to takie twarde materace, że możesz poczuć się, jakbyś spał na planszy do gry w ping-ponga. Ale co ciekawe, niektórzy producenci nieco kombinują z tą skalą. W jednym miejscu H3 to miękki jak chmurka materac, a w innym twardszy niż skała. Więc warto trochę pokombinować i przetestować, co pasuje najlepiej do twojego stylu spania. Twardość materaca ma ogromny wpływ na jakość snu, dlatego warto dobrze przemyśleć, jaki stopień podparcia będzie dla nas odpowiedni.
Stopień twardości materaca to taki wskaźnik, który decyduje, czy czujesz się jak na chmurce, czy raczej jak na kamieniu. No bo wiesz, materace nie są jednowymiarowe. Jedni wolą miękki, w którym można się zanurzyć jak w piance marshmallow, a inni twardszy, który trzyma cię w ryzach jak wojskowy musztrujący żołnierzy. Im wyższy stopień twardości, tym mniej materac ugina się pod tobą. Czyli mniej efektu „hamak”, a więcej stabilności, jakbyś spał na stole, ale takim przyjemnym, nie za sztywnym! Klucz w tym, żeby dobrać go do siebie – bo przecież każdy z nas zasługuje na swój idealny „materacowy tron”.
zobacz także: Jak rozpoznać za twardy lub za miękki materac?
Twardość materaca oznaczona jako H1, H2, H3 i H4 to jak rodzaj drabiny komfortu, którą każdy musi dopasować do swoich potrzeb. H1 to taki mięciutki materac, idealny dla dzieciaków i osób, które ważą mniej niż 60 kg. H2 to już nieco bardziej sprężysty, średnio-miękki materac. Świetny dla tych, którzy ważą między 60 a 80 kg – balans idealny między przytulnym zapadaniem się a stabilnym wsparciem. Potem mamy H3, czyli materac dla tych, co lubią solidniejsze oparcie – twardość, która trzyma cię w ryzach, szczególnie jeśli ważysz między 80 a 100 kg. Na końcu jest H4 – prawdziwy gigant dla osób powyżej 100 kg, który daje zero ugięć i pewność, że materac nie podda się ani o milimetr, bez względu na to, jak długo leżysz. Każdy stopień twardości to trochę inny komfort, a wybór zależy od tego, co dla ciebie najlepsze w nocy.
Dobór odpowiedniego „H” do masy ciała to jak znalezienie idealnej równowagi między komfortem a wsparciem, żeby każda noc była jak relaks na wymarzonej chmurce. Jeśli ważysz mniej niż 50 kg i śpisz na boku, H1, czyli miękki materac, będzie dla ciebie idealny. Delikatnie otuli twoje ciało. Dla osób do 70-80 kg, H2 to średnio-miękki wybór, który sprawdzi się, jeśli zmieniasz pozycje w nocy. Przy masie powyżej 80 kg, H3 zapewni solidniejsze wsparcie. Nie pozwoli na zapadanie się w materac. H4 jest opcją dla tych ważących powyżej 100 kg, którzy potrzebują naprawdę twardej powierzchni, żeby czuć się stabilnie. Wybór zależy od tego, jak śpisz i czego oczekujesz od swojego materaca. Komfort ma tu pierwszeństwo, ale zdrowe wsparcie też jest kluczowe!
Twardość materaca H3 może brzmieć jak coś konkretnego, ale w rzeczywistości u różnych producentów to może być zupełnie inna bajka. Choć „H3” teoretycznie oznacza materac twardy, nie ma jednej, oficjalnej skali twardości, której wszyscy producenci muszą się trzymać. Jeden H3 może być więc bardziej sprężysty, a inny jak deska, bo zależy to od użytych materiałów i technologii. Dlatego jeśli masz możliwość, najlepiej wpaść do sklepu i przetestować materac osobiście, żeby nie skończyć z czymś, co będzie totalnie rozczarowujące.
Materace H3 w rozmiarze 160×200 to zdecydowanie najpopularniejszy wybór w Polsce – jakby były domyślnym ustawieniem snu dla par! I wcale się nie dziwię, bo to taki rozmiar, gdzie każdy ma wystarczająco miejsca, ale nie tracisz połowy sypialni. A co do twardości H3, to naprawdę jest to taki złoty środek – ani za miękki, ani za twardy. Idealny dla tych, którzy chcą porządnego podparcia dla pleców, ale jednocześnie lubią czuć trochę komfortu pod sobą. Sama czułabym się spokojna, wiedząc, że mój kręgosłup ma odpowiednie wsparcie, a ja mogę się wygodnie rozłożyć po ciężkim dniu. Polacy po prostu wiedzą, co dobre – 160×200 i H3 to klasyka, która nie zawodzi!
Sprawdź także: Ile kosztuje dobry materac 160×200?
Materac Tempur Pro Plus Medium w mojej osobistej ocenie jest to najlepszy materac Tempur do porównania z innymi